Esta tendencia gana cada vez más popularidad. Para los viajeros que la practican el mundo está lleno de opciones paradisíacos: desde la Patagonia hasta Ibiza, cómo es este maravilloso recorrido que busca del equilibrio entre cuerpo y alma
Desconexión, relax y encontrarse con uno mismo. Estas suelen ser las premisas que mandan a la hora de pensar unas vacaciones. Lograr estos objetivos, usando el yoga como herramienta, es posible. El poderoso cruce de experiencias es elegido hoy por quienes buscan potenciar el bienestar a niveles tan elevados como placenteros.
Es por lo mencionado que la combinación Yoga y vacaciones, o lo que muchos llaman “turismo om”, está ganando cada vez más adeptos. Esto ocurre a contramano de la urgencia por visitar, hacer y probar tantas cosas como sea posible en un nuevo destino o en varios. Frente a esto se encuentra la experiencia del “slow travel”, que es ir más tranquilo en el viaje, tratar de saborear cada momento en lugar de apresurarse a tachar cosas de la lista de pendientes.
Cada vez más personas buscan escapar del estrés de la vida diaria para encontrar armonía y serenidad en la naturaleza. En este contexto, la práctica del yoga al aire libre se ha convertido en una tendencia y una experiencia única para quienes buscan un equilibrio perfecto entre cuerpo y entorno.
Practicar yoga en la montaña o en el mar, ya sea en la playa, en un barco o en tablas de paddle surf ofrece grandes beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Algunos de los motivos son los siguientes:
Equilibrio y estabilidad: practicar yoga en una superficie inestable, como la arena de la playa o una tabla de SUP, requiere un mayor enfoque y equilibrio. Estos desafíos adicionales fortalecen los músculos centrales, mejoran la estabilidad y aumentan la conciencia corporal.
Estimulación sensorial: el entorno marítimo proporciona una experiencia sensorial enriquecedora. El olor del océano, la textura de la arena bajo los pies y la vista del horizonte infinito estimulan nuestros sentidos y nos ayudan a estar más presentes en el momento.
Relajación profunda: el sonido de las olas y la tranquilidad de la montaña favorecen una relajación profunda y una reducción del estrés. La práctica del yoga en estos ambientes nos permite desconectar del ruido y las distracciones urbanas
Para tener una importancia de la industria global del bienestar basta con observar que, según estimaciones del Global Wellness Institute, actualmente mueve $4.4 trillones de dólares, incluyendo una amplia gama de sectores, como la belleza, la nutrición, la actividad física, la medicina alternativa, el turismo y el bienestar en el lugar de trabajo.
Cada vez más personas optan por vacaciones que combinen actividades físicas saludables y la conexión con la naturaleza. Los destinos costeros y marítimos se han convertido en destinos privilegiados para aquellos que buscan escapar de la rutina y disfrutar de una experiencia holística.
Un gran ejemplo de lo mencionado lo brinda el hecho de que la práctica del yoga fue reconocida desde 2014 con un Día Mundial del Yoga por parte de Naciones Unidas cada 21 de junio. Desde hace ya un tiempo existen varios tipos de yoga. Sin embargo, el componente de la naturaleza y el turismo, es un factor que los atraviesa a todos.